뇌졸중 전조증상과 골든타임 초기 대처법

 

 

뇌졸중, 생각만 해도 아찔하죠? 😥 갑작스럽게 찾아오는 뇌졸중은 우리 삶을 송두리째 바꿔놓을 수 있는 무서운 질병이에요. 하지만 미리 전조증상을 알고 대비한다면, 골든타임을 놓치지 않고 소중한 생명과 건강을 지킬 수 있답니다! 지금 바로 뇌졸중의 주요 증상, 원인, 초기 대처법, 그리고 예방법까지 꼼꼼하게 알아보고 뇌졸중으로부터 나와 내 가족을 지켜요! 💖

뇌졸중, 제대로 알아야 이긴다!

뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터져 뇌에 혈액 공급이 중단되는 질환이에요. 혈관 막힘은 '뇌경색'(Ischemic stroke), 혈관 파열은 '뇌출혈'(Hemorrhagic stroke)이라고 부르는데요, 둘 다 뇌세포 손상을 일으켜 심각한 후유증을 남길 수 있답니다. 뇌는 우리 몸의 컨트롤 타워! 그런 뇌에 문제가 생기면 언어장애, 운동장애, 감각 이상, 심하면 의식 소실까지… 생각하기도 싫은 무서운 증상들이 나타날 수 있어요. ㅠㅠ 전 세계 사망 원인 2위라는 사실만 봐도 얼마나 심각한 질병인지 알 수 있겠죠? (심혈관 질환 다음으로 위험해요!) 특히 뇌경색은 전체 뇌졸중의 약 85%를 차지하는 만큼 더욱 주의해야 한답니다.

뇌졸중의 유형: 뇌경색 vs. 뇌출혈

• 뇌경색: 혈전(피떡)이 뇌혈관을 막아 혈액 공급이 차단되는 경우! 혈전 용해, 혈전 제거 등의 치료가 필요해요.
• 뇌출혈: 뇌혈관이 터져 뇌 안에 출혈이 발생하는 경우! 외과적 수술, 혈압 관리 등의 치료가 필요하고, 뇌경색보다 사망률이 높아 더욱 위험해요.

내 몸이 보내는 SOS, 뇌졸중 전조증상

뇌졸중은 마치 마른하늘에 날벼락처럼 갑자기 발생하는 것 같지만, 사실 우리 몸은 미리 신호를 보낸답니다! 이런 전조증상을 알아차리고 재빨리 대처하는 것이 정말 중요해요. 다음과 같은 증상이 나타난다면 뇌졸중을 의심하고 즉시 119에 신고해야 해요!

• 편측 마비/저림: 갑자기 팔, 다리, 얼굴 한쪽에 힘이 쭉 빠지거나 감각이 둔해지는 증상! 내 몸 같지 않고 움직임이 어색하다면 빨간불!🚨
• 언어장애: 말이 어눌해지거나, 다른 사람의 말을 이해하기 어려워지는 증상! 갑자기 말문이 막히거나, 상대방의 말이 외계어처럼 들린다면?! 뇌졸중을 의심해 봐야 해요!
• 시야장애: 한쪽 눈이 갑자기 안 보이거나, 시야가 흐릿해지고, 물체가 두 개로 보이는 복시 현상! ?!? 혹시 뇌졸중?!
• 어지럼증/균형감각 상실: 갑자기 어지럽고 균형을 잡기 어려워 휘청거리는 증상! 마치 세상이 빙글빙글 도는 것처럼 느껴질 수도 있어요.😵
• 심한 두통: 평소 경험하지 못한 극심한 두통이 갑자기 발생하는 경우, 특히 뇌출혈일 가능성이 높으니 절대 가볍게 넘겨선 안 돼요!
• 삼킴 곤란/연하곤란: 침이나 음식물을 삼키기 어려워지고 사레가 자주 들리는 증상! 뭔가 목에 걸린 듯 답답한 느낌이 들 수 있어요.

골든타임 4시간 30분, 사수해야 한다!

뇌졸중은 '시간'과의 싸움이에요. 증상 발생 후 4시간 30분 이내 , 바로 '골든타임' 안에 병원에 도착해 적절한 치료를 받아야 후유증을 최소화하고 정상적인 생활로 돌아갈 가능성이 높아져요. 시간이 지날수록 뇌세포 손상은 심해진다는 사실! 1분 1초가 소중해요!

뇌졸중 초기 대처, FAST!

• F(Face): 얼굴 마비 - 환자에게 웃거나 이를 보이도록 요청했을 때, 한쪽 입꼬리가 처지는지 확인!
• A(Arm): 팔 마비 - 양팔을 앞으로 뻗게 했을 때, 한쪽 팔이 아래로 떨어지는지 확인!
• S(Speech): 언어장애 - 간단한 문장을 따라 말하게 했을 때, 발음이 어눌하거나 말을 제대로 못 하는지 확인!
• T(Time): 시간 - 위 세 가지 증상 중 하나라도 나타나면 즉시 119에 신고!

초기 대처법, 4단계!

1. 119 신고! 가장 먼저 해야 할 일! 주변 사람에게 도움을 요청하는 것도 좋아요.
2. 편안하게 눕히기! 환자를 바닥에 눕히고 머리를 약간 높여 주세요. 토할 경우 기도가 막히지 않도록 옆으로 눕히는 게 중요해요.
3. 옷 헐렁하게 풀어주기! 꽉 조이는 옷은 혈액순환을 방해하므로 벨트나 넥타이 등을 풀어주세요.
4. 절대 혼자 두지 않기! 환자의 의식 상태를 계속 확인하고, 필요한 경우 응급처치를 해야 해요. 구급대가 도착할 때까지 환자 곁을 지켜주세요!

뇌졸중 진단과 치료

• 진단: 신체 검사, CT/MRI 스캔, 혈액 검사, 심장 검사(심전도, 심장 초음파) 등을 통해 뇌 손상 부위와 정도, 원인 등을 파악해요.
• 치료: 뇌경색의 경우 혈전 용해제, 혈전 제거술 등으로 혈관을 재개통하고, 뇌출혈의 경우 혈압 조절, 외과적 수술 등으로 출혈량을 줄이고 뇌압을 낮추는 치료를 진행해요.

뇌졸중 예방, 건강한 생활 습관이 최고의 백신!

뇌졸중, 예방할 수 있어요! 건강한 생활 습관으로 뇌졸중 위험을 낮춰보세요!

• 규칙적인 운동: 매주 150분 이상 꾸준히 운동하기! 걷기, 수영, 자전거 타기 등 유산소 운동과 근력 운동을 병행하면 더욱 효과적!
• 균형 잡힌 식단: 채소, 과일, 통곡물, 저지방 단백질 위주의 식단 챙겨 먹기! 짠 음식과 가공식품은 멀리하기!
• 금연/절주: 흡연은 뇌졸중의 가장 큰 위험 요인! 과도한 음주도 좋지 않아요!
• 만성질환 관리: 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 만성질환이 있다면 꾸준히 치료하고 관리하기! 정기적인 건강검진도 필수!
• 스트레스 관리: 스트레스는 만병의 근원! 명상, 요가, 취미 활동 등으로 스트레스 해소하고 마음의 평화 찾기! 😊
• 적정 체중 유지: 비만은 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 뇌졸중 위험 요인을 증가시키므로 적정 체중 유지하기!

뇌졸중 재발 방지, 꾸준한 관리가 핵심!

• 뇌경색: 5년 이내 재발률 최대 42%! 꾸준한 관리와 위험 요인 관리가 중요해요.
• 뇌출혈: 첫 출혈 후 2년 이내 재발률 5%! 꾸준한 혈압 관리가 특히 중요해요.

뇌졸중, 무섭지만 미리 알고 대비하면 충분히 예방하고 극복할 수 있어요! 오늘 알려드린 내용 꼭 기억하고 건강한 생활 습관으로 뇌졸중 없는 건강한 삶을 만들어가요! 😊 더 궁금한 점이 있다면 언제든 댓글이나 문의 남겨주세요!