젤리호의 말랑

아이가 집중을 못 하고, 자꾸 산만하게 행동해서 걱정이 많으시죠? 혹시 우리 아이가 ADHD 일까 봐 마음 졸이셨던 부모님들, 이제 걱정 덜어내셔도 좋아요. 아이의 행동을 이해하고, 함께 나아갈 방법을 찾는 여정에 따뜻한 손길을 내밀어 드릴게요. 오늘은 아동 ADHD 심리 치료 방법 을 A부터 Z까지 꼼꼼하게 알려드리려고 해요. 인지행동 치료 처럼 아이의 생각과 행동을 바꾸는 방법부터 놀이치료 처럼 아이의 마음을 표현하게 도와주는 방법까지, 다양한 치료법을 살펴볼 거예요. 함께 알아보고, 우리 아이에게 꼭 맞는 치료법을 찾아 더 행복한 미래를 만들어 보아요!  ADHD의 원인과 증상 이해하기아이가 집중을 못 하고, 가만히 있지 못하고, 충동적인 행동을 보인다면 혹시 ADHD(주의..

인생이란 마치 롤러코스터 같죠? 짜릿한 순간도 있지만, 예상치 못한 급커브에 마음이 쿵 내려앉을 때도 있어요. 이처럼 감당하기 힘든 스트레스 상황, 바로 "심리적 위기"에 대해 알아보고, 슬기롭게 극복하는 방법과 마음 근육, 즉 회복탄력성 을 키우는 비법까지 함께 탐험해 봐요! 위기의 유형, 심리적 위기 개입의 단계, 회복탄력성 향상 전략 등, 여러분의 마음 건강 지킴이가 되어줄 핵심 정보들을 꽉꽉 담았답니다!위기란 무엇일까요?🤔위기의 정의와 심각성잔잔한 호수에 갑자기 돌멩이가 떨어지면 파문이 이는 것처럼, 우리 삶에도 예측 불가능한 사건들이 갑자기 훅! 치고 들어올 때가 있어요. 이럴 때 느끼는 압도적인 스트레스가 바로 위기의 시작이죠. 일상생활에 지장을 줄 정도로 심각한 정서적 고통을 유발하..

갑작스러운 사고, 이별, 재난과 같은 예상치 못한 위기 상황은 우리의 심리적 안정을 송두리째 흔들어 놓습니다. 마치 잔잔한 바다에 폭풍우가 몰아치듯 말이죠.🌪️ 이런 힘든 시기를 "심리적 위기"라고 부르는데, 이때 필요한 도움의 손길, 바로 "심리적 위기 개입"에 대해 자세히 알아보겠습니다. 위기 개입 전략, 기법, 실제 사례까지!💯 함께 알아볼까요?심리적 위기, 제대로 이해하기심리적 위기란 무엇일까요?심리적 위기는 갑작스러운 스트레스 요인으로 인해 발생하는 심리적 불균형 상태를 말합니다. 예상치 못한 사고, 재난, 사랑하는 사람의 상실, 심각한 질병, 이별 등 다양한 원인이 있죠. 이러한 위기는 우리의 일상생활을 마비시키고 불안, 공포, 슬픔, 혼란 등의 부정적인 감정을 유발합니다. 마치 롤러코스터..